Zoe Heine

9 Fehler, die Frauen und Männer mit Verantwortung daran hindern aufs nächste Level zu kommen und ein erfülltes Leben zu führen

admin — Mon, 22 Jul 2024 13:06:30 +0000

9 Fehler die Frauen und Männer mit Verantwortung daran hindern aufs nächste Level zu kommen und ein Erfülltes Leben zu führen

Juli 22, 2024

Mach dir klar…

Wenn du, nachdem du sie dir bewusst gemacht hast, nicht mehr machst und stattdessen die 12 im nächsten Artikel beschriebenen goldenen Schlüssel zur Top-Meisterschaft im „innen Bereich“ nutzt, wird es leicht, sogar wie selbstverständlich für dich sein zu den wenigsten Menschen zu gehören, die neben den äußeren Erfolgen auch anhaltendes Glück erleben kann. Mache es dir klar: du kannst es. Wirklich. Jetzt.

Was ist das, was Menschen mit Verantwortung daran hindert das erfüllte Leben zu führen, wonach sie sich sehnen?

1

Sie sind so auf ihre äußeren Ziele fixiert, dass sie sogar, wenn Sie eine Zeit erfolgreich waren bis die Bombe platzt. Damit meine ich, dass etwas, was bis dahin funktionierte, es nicht mehr tut: meistens im Gesundheit, Beziehung oder sogar beruflichen Bereich.

2

Sie versuchen, wenn die Bombe geplatzt ist diese oberflächlich zu reparieren, obwohl sie meistens von Anfang an genau gemerkt haben, dass es nicht funktionieren wird. Ich nenne das Phänomen „lokal pflastern“. Damit sind z.B. oberflächliche Tipps für bessere Beziehungen oder auch billige Pillen für die Gesundheit.

3

Spätestens, wenn sie sich selbst gestehen müssen, dass lokale Pflaster nicht funktionieren, fangen sie an in negative Gedankenmuster zu verfallen. Manche sogar schon vorher.

4

Sie lassen zu, dass ihre Umwelt (Medien, Bekannte, Kollegen, Familie) das negative Muster füttert. Sie holen sich sozusagen „Bestätigung“ von außen dafür.

5

Sie lassen zu, dass noch dazu Lebensereignisse das Muster bestätigen. Damit meine ich, des es zur selbst erfüllten Prophezeiung wird. Z.B., wenn jemand davon ausgeht, dass ihn niemand liebt, Kontakte pflegt, die ihm tatsächlich nicht lieben oder sogar die, die ihn doch lieben so nervt, bis diese die Geduld verlieren und explodieren. Was wiederum ihnen zu bestätigen scheint: es ist wirklich so, dass mich keiner liebt.

6

Sie lassen sich auf die Abwärtsspirale ein. Sie lassen zu, dass das Ganze sich in somatische (körperliche) und oder psychischen Symptomen verfestigt. Manche holen sich ein paar Tipps aus den sozialen Medien, Magazine, Bücher oder Bekanntenkreis anstatt sich vom echten Experten umfassend begleiten zu lassen, um das Unkraut aus der Wurzel rauszupacken.

7

Sie fahren Kräftemassig in ihrem Leben weiter, wie jemand der auf der Autobahn auf hoher Geschwindigkeit fährt und ahnt, dass er Tank bald leer sein wird; schaut aber nicht auf den Amarturbrett hin und sucht keine Tankstelle auf. Sie kennen ihre eigenen Energie-Quellen nicht und lernen auch keine neue kennen.

8

Nehmen sich selbst nicht wichtig. Sie sind auf im Grunde nicht wirklich selbstbewusst. Sie halten weiterhin ihren Blick auf äußere Ziele wie: viel Leisten, Anerkennung bekommen, beliebt werden bei Vorgesetzen, Kollegen, Kunden oder Angehörigen anstatt sich selbst wahrzunehmen und sich zu erlauben sich selbst zu sein.

Damit kommen wir zum 9. und mit Sicherheit entscheidenden Fehler. Wenn Du verstanden hast, dass Du Dich auf den richtigen Lernprozess einzulassen musst, brauchst Du Dir nur noch dich auf die Heldenreise einzulassen richtigen Zusatzausbildung auswählen. Was man einsäet, das erntet man auch:

9

Sie vernachlässigen sich im Grunde. Denn sie sind bereit in vielen äußeren Dingen zu investieren aber nicht in sich selbst. Sie suchen oft in Büchern oder im Internet nach Hilfe und bleiben dabei an der Oberfläche, weil ihnen der feste Entschluss fehlt: sich auf eine innere Heldenreise zu begeben, die die Ursachen an der Wurzel packt. Und die vor allem Selbstführung, Selbstheilung und Entfaltung von innen heraus beinhaltet, wie die auf dem Ansatz der „Unerschütterlichen inneren Kraft“ basierte Zusatzausbildung zur Selbstregenerations und Resilienz Stärkung. Eine Zusatzausbildung, die Ihnen klar vermittelt: „Sei du selbst und gib Stress keine Chance“. Und versäumen dort die 12 goldenen Schlüssel zur Top-Meisterschaft der unerschütterlichen inneren Kraft zu erlernen, die ihnen das kraftvolle Leben selbstbestimmt und erfüllt die sich zutiefst wünschen, ermöglichen kann.

Mit der richtigen Mentorin und in Begleitung von Gleichgesinnten wird alles 1.000 % leichter für dich.

Wenn du mehr wissen willst, lese weiter in meinem Artikel „12 goldene Schlüssel zur Top-Meisterschaft der unerschütterlichen inneren Kraft“. Vernetze dich mit Gleichgesinnten und profitiere regelmäßig von den Imputs in meiner Facebookgruppe „unerschütterliche innere Kraft“ für Frauen und Männern mit Verantwortung. Und/oder melde dich jetzt zu meinem kostenlosen Beratungsgespräch an.

Ich freue mich auf dich,

Zoe
deine Expertin für Selbstführung, Selbstheilung und Entfaltung durch unerschütterliche innere Kraft

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Transformations- und Berufs-Coaching

admin — Sat, 06 Jul 2024 13:15:43 +0000

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Transformations- und Berufscoaching

Möchten Sie beruflich und persönlich neue Wege gehen? Unser Transformations- und Berufscoaching unterstützt Sie dabei, Ihre Potenziale zu entfalten und neue Ziele zu erreichen. Mit einem auf Sie und Ihre individuelle Situation abgestimmten Coaching begleiten wir Sie auf Ihrem Weg zu mehr Erfüllung und Erfolg im Beruf und im Leben.

Unsere Dienstleistungen umfassen:

Individuelles Coaching: Persönliche Sitzungen, die auf Ihre Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten sind.
Karriereplanung: Strategien zur beruflichen Weiterentwicklung und Zielerreichung.
Persönlichkeitsentwicklung: Unterstützung bei der Entfaltung Ihrer Stärken und Fähigkeiten.
Ganzheitlicher Ansatz: Integration von beruflichen und persönlichen Aspekten für eine umfassende Transformation.

Wir stehen Ihnen mit Rat und Tat zur Seite, um Ihre Visionen zu verwirklichen und Ihre Träume zu leben. Vertrauen Sie auf unsere Expertise und starten Sie noch heute Ihre Reise zu einem erfüllten und erfolgreichen Leben. Vereinbaren Sie einen Termin für Ihr Transformations- und Berufscoaching und entdecken Sie neue Perspektiven und Möglichkeiten!

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Burn-Out Beratung

admin — Sat, 06 Jul 2024 13:06:18 +0000

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Burn-Out Beratung

Erleben Sie ständige Erschöpfung, den Dauer-Zwang sich beweisen zu müssen und haben das Gefühl, nicht mehr mithalten zu können? Unsere professionelle Burn-Out-Beratung ist darauf ausgerichtet, Ihnen gezielt zu helfen. Wir analysieren gemeinsam Ihre individuellen Stressfaktoren und entwickeln maßgeschneiderte Lösungsansätze, um Ihre Resilienz zu stärken und Ihre Lebensqualität zu verbessern.

Wir bieten Ihnen:

Individuelle Beratung: Persönlich auf Sie zugeschnittene Gespräche und Empfehlungen.
Nachhaltige Strategien: Langfristige Lösungen zur Stressbewältigung und Prävention.
Ganzheitlicher Ansatz: Integration von körperlichen, geistigen und emotionalen Aspekten.
Erfahrene Unterstützung: Profitieren Sie von unserer langjährigen Expertise und Empathie.

Warten Sie nicht länger und nehmen Sie Ihre Gesundheit in die Hand. Mit unserer Burn-Out-Beratung finden Sie zurück zu neuer Lebensenergie und Lebensfreude. Vereinbaren Sie noch heute einen Termin und starten Sie den Weg zu einem ausgeglichenen, erfüllten Leben!

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Integrale Psychoonkologie IP-Sure

admin — Sat, 06 Jul 2024 12:35:10 +0000

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Integrale Psychoonkologie IP-Sure

Die Psychoonkologie widmet sich der Begleitung von an Krebs erkrankten Menschen, um ihnen zu helfen, die psychische Folgen, die sich aus der Krankheit ergeben, zu bewältigen. Durch professionelle Hilfe und psychoedukative und ressourcen-orientierten Verfahren hilft sie die Lebensqualität der Betroffene erheblich zu verbessern.

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EMDR

admin — Sat, 06 Jul 2024 11:18:49 +0000

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Was ist EMDR?

Der 1987 von der amerikanischen Psychologin Francine Shapiro entwickelte EMDR-therapeutischer Ansatz basiert auf dem Prizip der dualen Aufmerksamkeitfokussierung, die den Klienten dabei unterstütz, belastende Ereignisse zu verarbeiten.
Klinische Studien haben die Wirksamkeit von EMDR in der Reduktion von Trauma- und Stresssymptomen bestätigt. Seit 2006 ist EMDR in Deutschand vom Wissenschafltichen Beirat Psychotherapie als wissenschafltiche Therapie zur Behandlung von posstraumatische Belastungsstörungen(PTBS) anerkannt. Sie zählt laut WHO weltweit zu den effektivsten Methoden bei PTBS.
Nach den Erkenntnissen des EMDR-Ansatzes ist das Gehirn in der Lage traumatische Erinnerungen zu verarbeiten. Kern der Methode ist das Fokussieren des Klienten auf das belastende Ereignis, während er mit den Augen die Fingerbewegungen des Therapeuten folgt.
Dieser Prozess besteht aus 8 Phasen :

Phase 1.: Erhebung der Vorgeschichte, Diagnostik und Behandlungsplanung
Phase 2: Vorbereitung und Stabilisierung des Patienten
Phase 3: Bewertung einer belastendenden Erinnerung
Phase 4: Desensibilisierung und Durcharbeitung
Phase 5: Verankerung
Phase 6: Körpertest
Phase 7: Abschluss
Phase 8: Nachbefragung

Die Methode wird nicht nur bei PTBS eingesetzt.
EMDR geeignet sich u.a.für:
⦁ Posttraumatische Belastungsstörungen (PTBS)
⦁ Anpassungsreaktionen auf belastende Lebensereignisse und einschneidende Lebensveränderungen
⦁ Soziale Phobien
⦁ Generalisierte Angststörung
⦁ Panikattacken
⦁ Stresserkrankungen und Burn-Out-Syndrome
⦁ Konflikte in Partnerschaft und Familie
⦁ Konflikte am Arbeitsplatz
⦁ Schwere Trauerreaktionen
⦁ Depressive Erschöpfungszustände
⦁ Depressive Reaktionen auf belastende Lebensereignisse
Die Methode eignet sich nicht zur Behandlung von Demenz, dissoziale Persönlichkeiten, akute Psychosen.

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Ausbildungen und Zertifikate

admin — Wed, 03 Jul 2024 12:37:20 +0000

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Ausbildungen / Zertifikate

In Deutschland

Heilpraktiker für Psychotherapie. Prüfungsvorbereitung am Institut Ehlert und an der Akademie für Ganzheitsmedizin in Heidelberg. Kenntnisse der Psychopathologie und in verschiedenen Psychotherapeutischen Ansätzen.
ILP Therapie und Coaching an der ILP-Fachschule Mannheim.
ILP Fortbildung für Kinder und Jugendliche an der Praxis Gabriele Bühler.
Ausbildung zur EMDR- Therapeutin – EMDR- Coach beim Institut für EMDR und NLP an der ApAmED Fachschule https://www.apamed.ch/
Ausbildung zur Atemtherapeutin am Ilse-Middendorf -Institut für den Erfahrbaren Atem im Beerfelden.
Ausbildung Karriereberatung/Coaching an der Karriereberater Akademie – Martin Wehrle in Hamburg http://www.karriereberater-akademie.de/
Vorbereitungsseminar für ehrenamtliche Hospizhelfer/innen beim Hospizverein Eberbach-Schönbrunn e.V. http://www.nokzeit.de/2013/05/12/fuenf-neue-mitarbeitende-im-hospizdienst/
Mediation mit Stellvertretung in Lebensgarten/Steyerberg.
Mediationsausbildung am Institut Sikor.
Trainerausbildung Gewaltfreie Kommunikation am Forum Gewaltfreie-Kommunikation Berlin mit Klaus-Dieter Genz und Katarina Schmidt.
Coaching und Prozessbegleitung in der Praxis Lebendig mit Nikole Leipert-Knaupp.
GfK Seminare mit Marshall Rosenberg in München und in der Schweiz
Berufsbegleitende Fortbildung „Gewaltfreie Kommunikation“ bei Dialogforum mit Rita Geimer-Schererz.
R.E.S.E.T. 1 und 2 (Rafferty Energy System of Easing the Temporomandibular joint) an der KB Schule für Naturmedizin & angewandte Psychotherapie.
R.E.S.E.T. 1- Instructor am Institut für Kinesiologie Josef Stotten.
Qigong-Therapie bei Tian Ai-Qigong Institut
Duftqigong – Lehrerausbildung bei Frau Dr. Qi Duan Hellwig-Li – Tian Ai Qigong Institut
Raindrop Technik bei Karuna Home SPA
Biokybernetik (alle Stufen) nach Smit beim Verein Arbeits- und Forschungskreis Biokybernetik nach Dr. Ing. Jan Gerhard Smit
Emotions Code Zertifizierung bei Discoverhealing
Body Code Zertifzierung bei Discoverhealing
Weitere Energie-Psychologie und Bewusstsein Online-Ausbildungen
Weiterbildung zum Resilienz Coaching beim Institut für Bildungscoching
Fachqualifikation zum Burnout-Berater beim Mitteldeutsches Institut für Weiterbildung

In Argentinien

Studium und Tätigkeit im Bereich des Internationalen Handels.
Assistenz in der Heilpädagogik.
Fortbildung in Bachblütenbehandlung mit Dr. Adriana Manauta

Mitglied beim:

Verband Freier Psychotherapeuten Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V., VFP
Mitglied der Europäischen Gesellschaft für Traumatherapie und EMDR e. V. (EGTE)
Mitglied der „Initiative zur Förderung der Naturellwissenschaft e.V.
BEAM Mitglied
Mitglied im Naturheilverein Spechbach und Umgebung e.V.(Mitglied im Deutscher Naturheilbund e.V.

Presse:

https://www.omano.de/art_ausgabe.php?id=31932

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Die Arbeit mit dem Erfahrbaren Atem

admin — Wed, 03 Jul 2024 12:36:00 +0000

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Die Arbeit mit dem Erfahrbaren Atem

Durch die bewusste Erfahrung des frei fließenden Atem entwickeln sich unter anderem:

Eine neue Qualität in der Verbindung zu uns selbst und andere
Die Fähigkeit des „Anwesend-Sein“, Ich-Kraft, Selbstvertrauen, Gelassenheit und tiefe innere Ruhe
Eine Wohlspannung (Gleichgewicht zwischen Überspannung und
Unterspannung) die den Boden bereitet für Vitalität, Kreativität und
Wohlbefinden
Selbstverantwortung für das eigene Leben und das Miteinander (beruflich und privat).
Inneres Gleichgewicht, was vom Atem getragen wird
Einen neuen Zugang zum eigenen Rhythmus und individuelles Sein
Stabilität und Balance der eigenen Gesundheit
Empfindungsbewusstsein und Durchlässigkeit für den eigenen Atem

Den Atem kommen lassen, ihn zuzulassen und bewusst dabei wahrzunehmen
ist der Grundsatz des Erfahrbaren Atems nach Prof. Ilse Middendorf.
Der Atem durchdringt mit seiner Bewegung den ganzen Körper und mit ihm Vitalität und Lebensfreude.

Die Fähigkeit des „Anwesend-Sein“ wird gestärkt, was sich unmittelbar auf die Haltung auswirkt.
Ein durch den Atem geschultes Körperbewusstsein eröffnet uns die
Möglichkeit sowohl im Privat- wie auch im Berufsleben Wohlspannung zu
erleben. Dabei werden Vitalität, Kreativität, Wohlbefinden,
Gelassenheit, innere Ruhe, innere Kraft und Leichtigkeit besonders
gepflegt und gefördert.

Menschen die mit Menschen arbeiten – wie z.B. im Päd., Therap. oder Pflege – Bereich.
Menschen die mit ihrer Stimme arbeiten – wie Sänger, Schauspieler, Redner.
Künstler
Sportler
Führungskräfte
Menschen deren Haltung beruflich beansprucht wird, berichten, wie wertvoll der Erfahrbare Atem für sie in ihrem beruflichen Alltag geworden ist.

Die Atemtherapie nach Ilse Middendorf kann auch eine wertvolle Hilfe
bei Menschen die an Symptomen in folgenden Bereichen leiden:

Stressbewältigung
Erschöpfungszustände
Psychosomatische Symptome
Ängste
Selbstwertprobleme
Schlafstörungen
Burn-Out-Syndrom
Konzentrationsstörungen
Erkrankungen der Atemwege wie: Asthma, chronische Bronchitis, u.A.
Verdauungsbeschwerden
Herz und Blutkreislaufleiden
Gelenke

Wichtig dabei ist, dass im Mittelpunkt der Behandlung Sie als Mensch stehen und nicht die Symptome.

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Paartherapie (auch ohne Partner)

admin — Wed, 03 Jul 2024 12:35:28 +0000

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Paartherapie (auch ohne Partner)

Paartherapie beinhaltet immer persönliche Weiterentwicklung – Die Arbeit an der eigenen Persönlichkeit kann nicht nur die Beziehung bereichern, sondern auch das eigene Leben insgesamt verbessern. Selbstreflexion und die Auseinandersetzung mit eigenen Mustern und Verhaltensweisen können zu einem tieferen Verständnis von sich selbst und anderen führen.
Durch tiefgängiges Kommunikationstraining können innere Konflikte und Blockaden gelöst werden – Oftmals tragen wir alte Verletzungen oder unverarbeitete Ereignisse mit uns herum, die uns im Umgang mit unserem Partner beeinträchtigen. Durch die Arbeit an diesen inneren Konflikten und Blockaden kann man nicht nur sich selbst, sondern auch die Beziehung von alten Lasten befreien.

Selbst wenn der Partner nicht sofort von der Idee einer Paartherapie überzeugt ist, kann es sich lohnen, sich erst einmal alleine mit der eigenen Beziehung zu beschäftigen. Nicht nur die Partnerschaft, sondern auch die gesamte Kommunikation, die Selbstreflexion, die Grundeinstellungen und das eigene Leben kann nachhaltig positiv beeinflusst werden.

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ILP – Integrierte Lösungsorientierte Psychologie/Psychotherapie/ Persönlichkeits-Entwicklung

admin — Wed, 03 Jul 2024 12:35:08 +0000

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ILP - Integrale Lösungsorientierte Psychologie/Persönlichkeits-Entwicklung

Der lösungsorientierten Ansatz des ILP – Integrierte Lösungsorientierte Psychologie/Psychotherapie/ Persönlichkeitsentwicklung nach Dr. Dietmar Friedmann – lässt uns nach vorne blicken. Der Fokus ist auf die Aktivierung Ihrer besonderen Ressourcen und Fähigkeiten gerichtet. Weil Ziele „Lokomotiven“ sind, die Lösungen hinter sich ziehen, besteht unsere erste Aufgabe darin, Ziele klar und realitätsnah zu formulieren. Dadurch übernehmen wir Verantwortung und es eröffnen sich Wege zum Gelingen im Leben. ILP ist ein ganzheitliches Coaching- und Psychotherapie-Verfahren in dem die Lebensbereiche Denken, Handeln und Fühlen gleichermaßen Beachtung finden. Dadurch lernen wir selbstbestimmt zu leben, zu erkennen und zu wirken. Individuelle Lösungswege werden möglich.

Während wir:

Ressourcen aktivieren
Kompetenzen fördern
Leid in Lebensenergie verwandeln
Positive Haltungen entwickeln
An mentalen Steuerungen arbeiten
Lösungen entwickeln

Verschwinden häufig:

Defizite
Psychogene Störungen
Ungelöste Probleme
Blockaden
Hilfslosigkeitsgefühle
Grübeleien

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Unerschütterliche innere Kraft: Krisen, Stress und Erschöpfung überwinden

admin — Wed, 03 Jul 2024 12:34:33 +0000

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Unerschütterliche innere Kraft: Krisen, Stress und Erschöpfung überwinden

Welchen Preis zahlen Sie tagtäglich, wenn Sie länger im Dauerzustand von Stress oder Erschöpfung bleiben? Was geschieht mit Ihren Beziehungen? Mit Ihrer Leistung? Mit Ihrer Gesundheit? Mit Ihrem Leben? In der “Unerschütterliche innere Kraft” Zusammenarbeit mit mir durchgehen Sie tiefe Transformationsprozesse – zunächst durch meine Begleitung. Und dann? Dann haben Sie es selbst in der Hand. Sie können es selbst. Sie KÖNNEN die Veränderung sein, die Sie sich für sich und die Welt wünschen.

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